Velkommen til en dejlig sundhedsdag. I vores smukke og harmoniske omgivelser kan De opleve træning, afslappende spa og mad i højeste klasse. Grounding eller jordforbindelse, som vi siger på dansk, er en af de mest grundlæggende ting, man kan gøre for at forbedre sit helbred. Ingen forudsætninger kræves.
Program for dagen:
09.00 Opstart med hjemmebagt rundstykke & smoothie
10.00 Formiddagsgåtur til Fulviks sandstrand med barfotstræning i sandet.
11.30 Vegetarisk frokost
12.30 Skovsro – bløde bevægelser under en rolig gåtur med fokus på vejrtrækningen.
13.00 Naturfys – en enkel træning med kroppen som redskab ude i naturen.
14.00 Kaffe og kage by Stufvenäs
14.30 Slap af i spaen, nyd varme bade og sauna. Book gerne en behandling.
Dagspakke med træning, kaffe og kage, frokost & spaadgang
Pris 1.195 kr. per person
Ønsker De at booke overnatning? Her finder De vores pakke med middag & overnatning.